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手淫导致早泄日常怎么缓解
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问题详情：
我是个还没有女友的单身男人，很想有个伴侣，但是我是个内向的人，追不到的女孩。在寂寞的时候，我经常会性交，而且次数比价频繁，我现在对性交比较没感觉了。时间很短，我就射精，我可能会早泄。
答：
1.业余时间一定要多做跑步、溜冰等有氧运动。2.保持良好的深度睡眠。3.一般情况下勿轻易触碰上它，不要手-淫。4.要惯良好的卫生习惯，最好是临睡前做下擦洗。5.少吃些油腻的食物，最好不吃辛辣的，忌酒。6.少抽或不吸烟。对于早泄严重患者来说，建议尽早就诊，根据医生的意见来尽早治疗，不要盲目误信广告药物来治疗，以免令得病情严重。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。