怎么治疗男性内分泌失调
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我脸上一些小痘痘越来越多,大便出血,油性皮肤,有时候脸上一些包,怎么治疗男性内分泌失调?
答:
调理男性内分泌失调,可能需要一段时间,主要的方法有:一,饮食调理,食物应该多样化,合理搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和刺激性的食物,烹调以植物油为主,动物油为辅,不饱和脂肪酸对调理内分泌是有好处的。二,精神调理,要保持愉快乐观的情绪,保持平和的心态,要学会克服一些焦虑紧张的不良情绪,要避免不良因素的刺激。三,要注意体育运动,每天至少运动30分钟。是要有科学的生活规律,生活按时作息。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。