慢性胃炎导致的失眠咋办呢

答：

你好得靠慢慢饮食调养，不能够排斥药物。最好晚上10点以前睡午觉，睡前半小时喝酸奶，有点困意赶紧入眠，晚上用热水泡脚，多活动，累了睡午觉就香了，要有个好的心态，啥事别多想，想多了压力就重。多喝点小米粥。吃晚饭七八分饱，晚上喝小米粥粥或汤。脾胃虚寒，肝胆湿热。脾、胃、肝、胆四个脏腑同时内分泌失调，吃汤药治疗、食物疗都可以，但必须四个脏腑同时充分利用，才会获得好交易。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。