胃胀气是怎么回事啊

答：

饮食稍微不注意就会涨气，比如：甜的，过分酸的，辣的，很咸的，烫的，硬的，碳酸饮料，粗纤维的少吃，冰冷的食物都不能够吃，少吃蛋白质，肉什么的都不好吸收，细嚼慢咽，饭前1个小时可以吃个协助吸收的水果，量多餐，先喝汤可以增进排泄胃酸，然后再吃晚饭，依稀记得饭后不要马上少喝水否则会消化不良，牛奶，馒头，粥，面食都是养胃的，胃胀对患者们带给的伤害是非常大的，一旦发现自身的症状，就要及时就诊诊病，同时多重视饮食问题，以清淡食物为基础，希望胃胀患者能获得专业治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。