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有黄褐斑吃什么可以祛斑呢
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问题详情：
心情烦躁，脸上的斑越长越多，异地恋的我都不敢去见男朋友了，能吃什么填上。在乎的帮助：效果好点的食疗方法
答：
建议您到医院检查一下性激素六项各项激素指标情况。建议您平时出外时作好防晒训练，平时也堪用隔离霜，电脑手机都有幅射，多食蔬菜水果，多喝水。多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。希望上述的答案可以帮助到您，谢谢。
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