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亚健康怎么改善呢？
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问题详情：
我觉着自己身体一直处于亚健康状态，主要表现出在，精神不振，食欲不好，容易疲惫，干点活气喘，经常性的身体无缘由的不舒服曾经的治疗情况和效果：无在乎怎样的帮助：我这是不是亚健康状态，怎么调养我这是不是亚健康状态，怎么调养
答：
你现在的状况就是处在亚健康状态；亚健康就是到医院仔细检查没得什么病症，但是自己总是觉着身体有毛病。你现在的状况建议办到以下几点建议：1，要有积极乐观的心态，要多想好的，作好的，不要为点点小事情烦劳，这样对身体健康不好；2。建议要有均衡的营养。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。