求教一下经常便秘怎么办

答：

经常出现便秘症状，是由于肠道津液不足致使，需要有积极治疗调养。患者，建议您注意歇息防寒，始终保持好的生活习惯，不要操劳加班受寒，饮食清淡温热易消化，禁极冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴胃腧穴，多吃蔬菜水果，互相配合口服麻子润肠丸治疗，相对是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。