颈椎病可以靠枕头吗

答：

颈椎病当然可以枕枕头，但是患颈椎病的患者枕枕头的时候，一定要特别注意枕头的质地、硬度以及高度。颈椎病的患者枕枕头的高度不要低于患者本人拳头立下来的高度，这里的枕头高度是指枕头被压扁之后的实际有效高度。枕头不宜过软，太软没有办法掌控枕头的确切高度，而且使颈部肌肉也没有办法完全松懈，但是也不适合太硬，一定要送松软匀称、适当高度的枕头，对于颈椎病的救治，具有正向积极作用的，不枕枕头对于颈椎病也不是特别的擅长。。睡枕不宜过高。增强颈肩部功能锻练。防止颈部载重及剧烈运动，留意颈部的歇息调整。

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