长期伫立与便秘有关系吗

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由于培训关系,我不得不经常站着,发觉便秘。长期伫立与便秘有关系吗?我们如何重新调整它?

答:

根据你叙述的症状,你说的是便秘。对于人体来说,便秘与长时间的不运动、长时间的坐和站关于。建议多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,多吃粗纤维食品。如果便秘严重,你可以喝许多蜂蜜水或番泻叶。不要吃辛辣的海鲜和其他刺激性食物,防止抽烟和饮酒。不要长时间伫立或坐着,多活动可增进肠蠕动。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

便秘