肥胖症怎么治疗才好

答：

肥胖症是一组常见的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。节食有许多方法，其中才饮食控制是核心。建议在节食领域严格控制饮食的施放，每天少吃肉类，多吃水果，消化所需的维生素，控制每天的饮水量，最重要的是锻练以稳固节食效果。节食是个漫长而艰巨的过程，重申坚持。

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