救治颈椎病有效的方法是哪些

答：

救治颈椎病最主要的方法还是要在生活中改过来一切不好的习惯，比如说长时间始终保持同一姿势玩手机、玩电脑而且不松懈颈椎，这可以说是现在年轻人致使颈椎病最主要的原因之一。与此同时，在生活当中，要适当的活动来松懈颈椎，可以跑步、溜冰、打羽毛球、练瑜伽等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶，多喝水，早睡早起，还可以适当的实施许多康复针灸救治、针灸救治等，这也非常有助于对神经系统的颈椎病的救治与康复。这些也是颈椎病的常规治疗方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。