神经衰弱是如何定义的

答：

神经衰弱是指入眠或保持深度睡眠困难，或因睡眠障碍以至于人们在醒后觉着睡眠不足，神经衰弱是一个多原因所致的综合征，这些原因包括情感及躯体障碍和药物使用 。不管青年人还是老年人都可再次出现神经衰弱，常伴发于情感障碍如激动、焦虑、抑郁或恐惧。神经衰弱没机械的定义，这仅仅预示着如果你难以入眠，或者睡眠时间不足，深度睡眠质量上升和其他症状，引来你的留意，记忆力下降，严重干扰你的社会工作和生活，这种情况足已被定义为神经衰弱，你可以试着松懈自己，不要给自己太大压力。睡午觉前做些松懈学习，它应当会慢慢稳定。

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