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吃黑芝麻会不会导致便秘
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问题详情：
我这几天总是吃煎炸的食物，而且这几天也没什么上过大号，憋着很痛，听别人说吃芝麻可以纾解便秘。想理解几下，吃黑芝麻会便秘吗?
答：
吃黑芝麻可以综合防治便秘，黑芝麻油中含有维生素E以及油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，具备较强的抗氧化作用，可以有效守护血管及抗衰老等作用。另外，适当内服芝麻油还可以有效综合防治便秘。但如果经常有便秘情况，还是应当先到医院消化科实施常规仔细检查，查寻具体原因。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。