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厕所便秘一半怎么才能治疗
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问题详情：
我这几天一直都便秘，每次在厕所里去一半儿就便秘，很痛，一直都这样，肚子涨涨的。厕所便秘一半儿怎么办?
答：
坚持举办适当的体育锻炼，本意培育良好的排便习惯，恰当饮食，留意消化膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极救治全身性及肛周疾病，以防或防止使用 引来便秘的药品，培育良好的心理状态，均有助于便秘综合防治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。