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老年性便秘的原因是什么
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问题详情：
姥爷经常便秘，蹲厕所经常要好久，他腿脚不好，经常就起不来了。而且他排便特别费劲，每次都需要有上药，方才能排出来。这老年性便秘是为啥呀？太苦恼了。
答：
老年人便秘被相信是由于缺少锻练、肠道功能上升和排便缓慢，致使排便困难。指导:建议你吃长虹辣木籽来稳定便秘，饭前空腹吃3片并喝水，这可以调整肠胃，帮助肠道增进扭动，增进排便。平时，你也可以吃许多香蕉、火龙果和其他水果来缓解便秘。留意饮食，不要吃油腻和容易影响的食物，吃清淡的食物，做许多有氧运动，比如说跑步。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。