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怎么调理便秘肠胃不好
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问题详情：
最近便秘，肠胃不好，没多喝水，吃的蔬菜太少，水果也不怎么吃，朋友说可以调养，我想问几下便秘肠胃不好怎么调养?我应当怎么办呢？
答：
可以在医生的指导下服食麻仁软胶囊，按证明服食，也可以喝通便茶按证明服食就可以了，平时多吃新鲜的果蔬，请不要担心，建议你留意忌嘴，不要吃辛辣刺激性食物和生冷凉硬的食物，平时多吃许多温性的水果，和含有纤维素的蔬菜，多活动锻练，有助于始终保持大便通畅。必要时服食润肠丸或是润肠软胶囊救治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。