便秘好多天应该怎么办

答：

你目前因为闹肚子致使的便秘的情况，应当考虑是由于肠蠕动功能弱、饮食不当等因素致使的，建议你调养下。一般建议你首先留意增强锻练降低肠蠕动功能，并可以考虑推拿腹部（顺时针），饮食上建议你增强含粗纤维多食物水果的食用量。平时需要养成良好的生活习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。