骑自行车对治疗腰间盘突出有好处吗

答：

骑自行车需要有长时间的弯身，而弯身对于椎间盘突出来说就是没好处的。一般来说对于椎间盘突出有益的锻练包括溜冰、连退穿行及俯卧挺腹锻练等，这些都是有助于腰间盘突出的锻练，总之只要不是增强腰部负荷的活动都可以。患者平时一定要注意做适量的运动，不能过多。

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