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一天没拉屎算不算便秘
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问题详情：
我现在已经一天时间没大便了，以前我都比较讨厌早上下来就跑厕所大便的，今天到了晚上还没有拉尿算不算便秘呢？但我自己也没想要拉尿的感觉，应当怎么办呢？
答：
一个人平时能有良好的排便习惯是件非常好的事情，平时生活有规律性，饮食会有规律性有约束不暴饮暴食排便习惯也就能比较规律性的。经常有便秘对于人体的危害也是比较大的。多吃许多新鲜蔬菜水果对身体益处比较大，荤类食物适度就好了。尽量不要暴饮暴食或者因为节食不吃的。晚上尽量不要吃夜宵要让胃肠道有个歇息的时间。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。