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便秘可以不可以吃坚果
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问题详情：
我一直都有便秘的情况，听别人说吃坚果对便秘不好。自己也从来没有吃过坚果，最近有点口馋。想问几下医生便秘可以吃坚果吗？
答：
根据你的情况便秘患者是可以吃坚果的。坚果里面含有的油脂还是比较丰富的，坚果里面的油脂可以对肠道有个很好的润滑剂作用。便秘患者是可以适当的吃坚果这类的食物。通常便秘一般都是大肠蠕动，不好建议在生活中多吃许多有利于通便的食品，就比如说许多粗纤维芹菜也可以喝许多蜂蜜水。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。