产妇喂奶便秘吃什么好

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我生完宝宝有两个多月了,宝宝一直是吃母乳的,可是在生完宝宝之后,我发觉我经常会再次出现便秘的情况,换尿布产妇便秘吃什么?

答:

产妇再次出现便秘的情况是因为产妇坐月子期间运动较少,饮食太过油腻、补养,易引发肠道活动缓慢,易产生便秘。尽量减少药物使用 ,宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水;推拿腹部,增强肠蠕动,增进排便。必要时使用 药物进行治疗,如使用开塞露,效果会比较好。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

便秘