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慢性胃炎该如何预防？
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问题详情：
我们单位一同事成天就在那里喊怎么胃又痛了，有时严重时就用手使劲儿的捂着胃部，伏在桌子上都不能够动，脸色都变白了，我问他怎么不去看医生，他讲看了也就是开那几种药，我平时都有备的，一会好点我就吃，应该如何预防呢？
答：
胃炎这病不是太好救治，主要靠调养，平时在生活上要有规律，吃七分饱就好，不能够太饿，也不能够太饱，不能够吃极冷的食物，也不能够吃辛辣的，吃的东西要以清淡为基础，平时一定要多喝水，而且吃东西要细嚼慢咽，吃的东西也不能够太过精细，不要光讨厌吃肉，多吃许多新鲜的蔬菜水果，确保充足的深度睡眠，除了救治胃炎外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉悦的心情。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。