产后减肥的诀窍有什么呢？

答：

产后减肥一定要注意一开始，活动的强度，千万千万不要太高，因为在怀孕期间，人的运动量基本上是很小很小的，一开始太过剧烈的活动，身体一定会吃不消，只有一点点将活动的强度可以而且了，那样的话才可以始终保持下去。另外在饮食方面，一定要注意，尽量不要再像怀孕期间吃的那么多，一定要减轻饮食，尽量吃得清淡一些，千万千万不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。