34岁高血压患者饮食上需要注意些什么？

答：

您好，如果34岁有高血压。平时必须控制饮食，不要吃含脂肪和蛋白质高的食物，不要吃含盐量过高的食物，食盐的摄入量每天控制在六克之内，不要吃太油腻的肉食，平时可以足量的多吃新鲜的水果和蔬菜，还需要有足量的活动。建议吃长效的降压药物，控制血压。祝健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。