更年期减肥要怎么做呢？

答：

由于现在人们生活水平比较高，平时培训和生活压力有比较大，有时间的话就想休息，不想实施活动，在饮食方面如果再不注意的话，吃了睡，睡了吃，那么想不胖都难的，所以建议您一定要惯个良好的生活习惯，特别是对于许多年纪大的朋友来说，想要有个健康的身体，必须要多活动，多实施必要的体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。