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如何延缓更年期
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问题详情：
我是一位老师，也是一位即将踏入更年期的女人，我非常讨厌孩子，因为怕更年期的时候我的不良情绪会影响到孩子，所以我就想问问，如何减缓更年期？怎么做才好啊？
答：
首先要留意情绪的控制，可能由于上班上的压力致使神经太过紧张，就很容易上火，再次出现愤恨等不良情绪。对于这种情况，一定要留意身体的松懈，比如看书，用假期的时间一家人进去旅行或者做个美容，以此来松懈自己；也可以通过活动健身房来实施情绪的宣泄；留意不要加班。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。