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乳腺增生要怎样预防？
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问题详情：
我闺蜜跟我说，每次来月事的时候乳房都特别的胀痛，月事过后，这种胀痛就缓解了，所以一直没去医院仔细检查。找这次胀痛的厉害，到医院仔细检查是乳腺增生。我听过也非常的难过。您好乳腺增生要怎样预防工作？
答：
女性乳腺增生一般情况下与自己不良的生活习惯以及情绪控制不佳都有一定的关系。平时一定要留意早睡早起，并且尽量少吃许多辛辣打击的食物，增加加班。然后不要生气，控制好自己的情绪。多吃许多新鲜的水果和蔬菜，并且实施体育锻炼来增强免疫力。以上可以做为参考。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。