进食后胃胀怎么办？

答：

多吃些高蛋白食物及高维生素食物。高维生素的食物含有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜，卷心菜，吃晚饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内获得充分的磨切并与唾液混和除了及时救治胃胀外，患者朋友理应始终保持积极的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症救治，同时要多看重自身饮食护理，多以清淡食物为基础

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。