傍晚胃胀怎么办？

答：

随着年龄的增涨，胃肠的扭动和吸收功能变弱，胃炎、胃溃疡的人也常会胃胀气。胃胀时可以在胃部区域顺时针方向推拿，借助于物理手法配置胃扭动，同时在脐的周围沿逆时针方向推拿增强肠的扭动，可有效缓解胃胀同时协助排便，日常饮食防止摄食刺激性和对身体敏感的食物。饮食规律，细嚼慢咽，情绪稳定，松懈精神，足量活动，劳逸结合。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。