脑梗塞在饮食上注意什么?

答：

食物多样，谷类为基础；多吃桃、橙、甜薯、马铃薯等含有钾的食物，可减低血压，预防工作中风；缺钙可迫使小动脉痉挛，血压下降，每天摄取1克以上的钙，可使血压减低；镁与钙的效用相像，应多吃粗粮、坚果、海藻等含有镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃足量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、蹄和荤菜；食量与体力运动要平衡，始终保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。