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高血压3年了怎么办？
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问题详情：
我虽然比较年轻，但是我真的是得高血压已经足足三年了，就是这个血压就降不下来我又不敢喝那些控制高血压的药物，怕有依赖性，我还这么年轻都是在饮食这方面比较控制，高血压3年怎么办？
答：
你好，根据你描述的情况看来你患高血压三年，如果是原发性高血压的话，是应当坚持服药的，否则时间过长，容易再次出现许多比较严重的并发症。高血压患者平时饮食上应注意控盐，每天食盐量不宜低于六克，同时还应防止油脂的过多摄取，宜清淡饮食，适当多吃蔬菜、水果，防止烟酒。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。