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请问罗圈腿用怎么样的方法纠正？
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问题详情：
我生了两对罗圈腿，走起路来向后倾，穿上高跟鞋没那么厉害，但时间长了我小腿的肌肉绷得好紧好粗，而且下肢还看见静脉曲张，你提过人体力学是个整体，我很有赞同。您好用什么方法、怎样改正好多？
答：
重新调整走资，穿行的时候重心放腿内侧。身体倒立。收腹直腰。脚尖微向外或正前方抬起。箭步均匀。一得空就依稀记得做夹紧动作。坐着的时候依稀记得伸平双腿用力夹紧双膝。一天3到5次。每次15分钟。不仅如此，患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。