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睡眠障碍该如何治疗好呢
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问题详情：
4年前睡午觉再次出现了入睡困难，现在神经衰弱很严重，吃佳静安稳已3年，效果不好时就换服碌硝安稳化验、检查结果：无异常曾经的治疗情况和效果：由于长期吃安稳药物，现在效果就不太明显在乎怎样的帮助：请专家指导及时缓解本人的神经衰弱问题
答：
如果是轻度患者，可适当服食安稳类药物实施控制，但切勿长期用以免产生药物依赖，让病情进一步继续恶化。如神经衰弱时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服食药物治疗等，会有较为显著的疗效。应当培育起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多活动等等，这些对于神经衰弱的彻底恢复均有很好的帮助。祝顺心如意
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。