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产后减肥方法有哪些呀？
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问题详情：
生完孩子一年多了，因为是二胎，年纪也大了，生完孩子后身上的赘肉一直下不去，想进行咨询一下产后减肥的方法有哪些。对身体干扰较小的，而且绝不会干扰换尿布，期望医生早点答覆，谢谢。
答：
产后因为活动过少平时还需要有，加班，哺乳，需要有多吃许多，高脂肪，高蛋白的食物确保奶水的充足有时会再次出现肥胖，建议你可以通过活动适当的跑步活动，跳绳，练瑜伽，跑步活动等通过活动来花掉过多的脂肪，不建议通过药物节食，或者是节食节食等方法调养。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。