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内分泌失调长痘痘怎么办才能够恢复呢
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问题详情：
我脸上长痘痘，我下班直面电脑，月经量很少，要两三才上一次厕所，内分泌失调长痘痘怎么办？
答：
主要是内分泌失调致使，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，增进排便通畅。松懈自己，不要有工作和生活上的压力。要注意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，应尽量卧床休息。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。