脑梗有没有什么好的预防？

答：

预防工作脑梗塞再次发生最重要的就是要压制饮食，留意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能够吃了患者如果有肢体麻木的情况可以足量增强肢体的运动，增强身体肢体的灵活度。脑梗患者在积极救治之外，患者在生活中还需要有留意要留意始终保持深度睡眠，充足的深度睡眠方才能帮你尽快逃离此病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。