怎样预防脑梗死？

答：

脑梗塞是大脑供血不足的表现出。这种情况平时压制好血压是最重要的，同时需要有压制好血脂。饮食上可以多吃点洋葱,黑木耳,香菇,冬瓜等等,饮食上建议低补、戒烟、限酒的原则，始终保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，增加进补、甜食和高胆固醇饮食。脑梗死这种疾病不易全愈。患者应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡脑梗死的信心，认为这样一定能获得康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。