高血压可以吃紫薯吗？

答：

高血压患者可以吃紫薯的，因为紫薯所含花青素可以抗氧化。要低盐饮食，惯清淡饮食习惯。吃脂肪少的食物。少吃或不吃脂肪多的食物。多吃植物油，少吃动物油。高血压患者严令禁止饮酒和浓茶，不宜吃辛辣和精细食物。应影响高热能食物。高血压对全身靶器官的危害是看不见摸不着的。

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