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气血不和引起月经不调怎么调理？
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问题详情：
我的月事来的一直都挺准点的，现在我刚步入高三的练习生涯，突如其来的压力让我有点招架不住，于是身体就慢慢垮掉了，这个月，明明到了月事来的日子，但迟迟没动静，我没过性事，应该是气血不和引来的，想问一下您气血不和引来的月经不调该怎么调养？
答：
根据您的叙述，引来你目前月经不调的主要原因还是压力过大，紧张，休息不好等原因。你惯良好的生活习惯，注意休息，规律《诛仙》不要熬夜和疲劳。始终保持情绪的稳定和乐观，放松心情，确保有充足的睡眠时间，这样对您的月经规律很重要，同时要惯良好的饮食习惯，办到规律清淡饮食，办到营养的均衡和合力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。