勃起不坚吃什么

答：

从你叙述的情况，初步考虑建议通过自我调理保健仔细观察看一看。建议积极锻炼身体，多做有氧运动如跑步溜冰等等，多学习提肛活动仰卧起坐，多吃壮阳食物如韭菜牛肉等等，规律饮食起居，改过来不良嗜好。确保深度睡眠充足。这些都有助于性生活。勃起不坚病情易反反复复，需要有长期的口服药物。而且对于男性患者来说，要积极去专业正规的医院诊病，根据仔细检查结果再考虑治疗。并且注意恰当饮食，防止性生活，最后祝患者们早日康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。