高血压145吃芹菜籽有效吗？

答：

你提供的信息太简单了。如果你摄取低于145个收缩压测定你需要有适当的降压治疗。建议留意重新调整生活状松懈情防止过度紧张和焦始终保持乐观稳定的情按排恰当的休息时确保充足的深度睡积极开展跑步、溜冰等有氧运动。体操、瑜珈留意饮食调吃低盐、低脂、清淡的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。