今年30岁了月经不调有4年怎么办？

答：

根据您的叙述考量是作息时间不规律致使的内分泌失调从而影响到月经的！建议您先验几下如何为怀上，如果没怀上可以在下次来月经第三天的时候验几下激素水平！看一看如何有激素水平异常！平时要留意饮食，留意歇息，重新调整好作息时间！不要总加班！妇科病是一种容易病发的妇科疾病，在用药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多留意留意阴部卫生，饮食清淡为基础。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。