气血不足月经失调该怎么调养？

答：

我推测你拥有气血不足。月经期严令禁止跑步活动。它会放柔你身上的疲劳。如何贫血是需要有去正规医院化验血项的血红蛋白，这样才能推测你如何真正的贫血，如果是真正的贫血，一定要吃药物的。气血不足的话，平时可以吃些中成药，比如说八珍益母丸，补中益气丸，归脾丸等，建议你去正规中医院辨证论治救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。