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月经不调吃点什么好啊？
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问题详情：
自从2018年10月份回到以后就月经不调，阴雨天气偏多，我质疑如何与天气关于，偶有白带，量少，颜色偏白偶有淡黄无异味，个人很留意卫生，内裤一天一换，天天擦洗外阴，不节食不节食，无性生活，活动较少，脸色偏黄，头发干燥，舌苔不厚，平时吃辣椒也并不多，大便偶尔粘上不好冲，绝大部分时间正常，月经不调的月份干脆不来，来的时候即正常，一周两天加班到12点，这许多次月经来的时间分别是10月19，11月21，12月19,1月没来，2月15,3月到现在还没来，现在是吃逍遥丸还是吃乌鸡白凤丸调养下？？之前每次来月经前一周胸部
答：
前几个月月经基本在正常范围之内，月经推迟或提早一周拥有正常范围之内。环境发生改变或是情绪不好会引来月经不调，建议留意歇息，可口服妇科十味片。可能会是生活环境发生改变引来来的情况。对于妇科病患者来说，除了马上救治外，还需要有看重自身的护理培训，比如留意保持清洁，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，最后叮嘱女性患者，一定要不定期复检。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。