更年期综合症到底怎么治疗好

答：

要惯良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，消化身体所需的水分，同时多参加各种活动锻练，增强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免摧毁正常的身理规律，引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足，进而引起其他疾病，还要确保注意休息、充足深度睡眠。对于更年期患者来说，除了对症下药外，还需要有看重自身的护理，比如治疗期间注意卫生，始终保持私处清洁，叮嘱女性患者，一定要定期复检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。