有高血压可以做跳绳运动吗?

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我去年下半年的时候就查出来患了高血压,所以我一直在吃降压药当中,就是还没有降到正常的血压而已,之前我很喜欢跳绳,但是现在患高血压,我不敢跳绳了。有高血压可以做跳绳活动吗?

答:

跳绳活动的运动量是比较大的,如果严重高血压,高血压危象,就不能够做跳绳活动了,如果血压不是很高,体质也比较好,可以做跳绳活动,不要过度的活动,适当的活动是可以的,生命在活动,适当的运动锻炼身体,对高血压患者是有益处的,不要过度肥胖,防止致使高脂血症。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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