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适当运动对乳腺增生好吗？
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问题详情：
他们说许多疾病都可以通过活动来治好，活动对乳腺增生好吗？都是做的什么活动？
答：
活动对乳腺增生是有一定益处的。如果得了乳腺增生，应当多举办许多有氧的户外运动，多吃许多容易吸收的食物和蔬菜、水果。尽量避免过度的紧张，激动，生气，情绪低落等，始终保持心情舒畅，多举办许多有意义的娱乐活动，不要加班，确保深度睡眠。以上建议可以做为参考。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。