应酬较多的人怎么预防糖尿病？

答：

第二、要防止过多的排便油脂含量和高糖分的食物，饭局、聚会不免点些色香味具全的大餐，但是那些大餐吃多了是有利于人体健康的，而且无法确保用油的干净，所以要有决定的食用，比如说多吃青菜两类，大鱼大肉要少吃。第三、酒是无法防止的，所以要学会喝啤酒的技巧，比如说可以在酒里对一些雪碧或者白开水，减低酒精浓度，对胃的伤害也会增大。还可以小口小口的和，对方没建议一饮而尽的话，就小口的抿。如果无法防止大量劝酒的话，在酒后可以大量的饮水，减低体内酒精的浓度。在饭局后如果大鱼大肉吃多了，或者饮酒过度，那么接下来的几天就要清淡饮

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