乳腺增生能自己消下去吗？

答：

乳腺增生是女性很常见的一种妇科疾病，主要是由于内分泌失调等因素引来。所以建议平时一定要注意发生改变一下自己不健康的生活方式。饮食方面注意多吃一些清淡、容易吸收和含维生素比较多的食物。饮食方面尽量避免吃高热量和高脂肪类的食物。注意休息，防止熬夜。多参加一些文体活动，始终保持心情舒畅。这样对乳腺增生的彻底恢复非常的有利。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。