怎样锻炼能提高性功能？

答：

如果想通过锻练来提高性能力的话，只是有很多种不同方法的，首先建议您一定要增强自己的肌肉感，所高强度的特训，但是也不可能急于求成，要慢慢来，循序渐进，建议您可以锻练深蹲，仰卧起坐，仰卧起坐，引体向上，锻练腹部的肌肉，除了大腿部的肌肉，这样是可以起些很好的控精能力，缩短同房时间，增强性功能

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